Ironman Kickboxing peruskurssi

Ironman Kickboxing peruskurssit alkaa 13.8.2024

Aikuisten ryhmä alkaa klo 20 ja nuorten ryhmä alkaa klo 18.

Salillamme harjoitellaan Ironman Kickboxing tyylisuuntaa, joka on Jyrki Saarion ja Jonny Andreassonin toimesta aloitettu vuonna 1988 Ruotsissa. Tyylisuunta nostaa suosiotaan koko ajan ja nyt sitä harjoitellaan ja ohjataan jo viidessä eri maassa. Esimerkiksi Ruotsissa suuri osa potkunyrkkeilysaleista on Ironman tyylisuunnan saleja.

Ironman Kickboxingissa yhdistyy parhaimmat tekniikat ja taktiikat thainyrkkeilystä, potkunyrkkeilystä, täysi kontaktikaratesta ja nyrkkeilystä. Ironman Kickboxing kuuluu myös Saario Academyn alle ja on myös kaikille sopiva, mutta vain oikein opetettuna. Salimme ohjaajat ovat Saario Academyn hyväksymiä Ironman Kickboxing ohjaajia ja ovat suorittaneet lajin ohjaajakoulutuksen.

Potkunyrkkeily sopii vahvistamaan itsepuolustustaitoja ja tehokkuutensa vuoksi myös erinomaiseksi kuntoilumuodoksi. Osa harrastajista onkin mukana kuntoilumielessä. Potkunyrkkeilyssä tehdään paljon suoritteita aikaa vastaan, jolloin jokainen voi tehdä suoritteet oman tasonsa mukaan.

Potkunyrkkeily kehittää monipuolisesti lihaskuntoa, kestävyyttä, nopeutta, voimaa, räjähtävyyttä, notkeutta, koordinaatiokykyä ym.

Treenit 2x/vko

Aikuiset treenaa

Tiistaisin 20-21

Torstaisin 18-19

Nuoret treenaa (10-14v)

Tiistaisin 18-19

Torstaisin 19-20

Hinta 79€

Kesto 6 viikkoa

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:

 Jouni 044-980 9279 / info@saarioacademypori.fi