NÄIN ALOITAT
Seuraavien kurssien aloitus- ja treeniajat:
IRONMAN KICKBOXING, ikäraja 14v.
18.8.2026 klo 19-20.
Treenit tiistaisin 19-20 ja torstaisin 18-19.
Kurssin kesto 6 viikkoa, hinta 79€.
NUORTEN IRONMAN KICKBOXING, 10-14 vuotiaat.
18.8.2026 klo 17-18.
Treenit tiistaisin 17-18 ja torstaisin 17-18.
Kurssin kesto 6 viikkoa, hinta 79€.
SAFE KID lasten itsepuolustusryhmä, 6-10 vuotiaat.
17.8.2026 klo 17-18.
Treenit maanantaisin 17-18 ja keskiviikkoisin 17-18.
Kurssin kesto 6 viikkoa, hinta 79€.
SAFE TEEN nuorten itsepuolustusryhmä, 11-15 vuotiaat.
17.8.2026 klo 17-18.
Treenit maanantaisin 17-18 ja keskiviikkoisin 17-18.
Kurssin kesto 6 viikkoa, hinta 79€.
DEFENDO itsepuolustuslaji, K16.
18.8.2026 klo 18-19.
Treenit tiistaisin klo 18-19 ja perjantaisin klo 19-20.
Kurssin kesto 10 viikkoa, hinta 129€.
KRAV MAGA itsepuolustuslaji, K16.
17.8.2026 klo 20-21.
Treenit maanantaisin klo 20-21 ja keskiviikkoisin klo 19-20.
Kurssin kesto 6 viikkoa, hinta 79€.
AMAZONS naisten itsepuolustusryhmä, K16.
17.8.2026 klo 18-19.
Treenit maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-19.
Kurssin kesto 6 viikkoa, hinta 79€.
IRONMAN GRAPPLING ikäraja 14v.
17.8.2026 klo 19-20.
Treenit maanantaisin 19-20 ja torstaisin 20-21.
Kurssin kesto 10 viikkoa, hinta 129€.
KUNTOPOTKUNYRKKEILY
2h starttikursseja alkaa seuraavasti:
9.8.2026 klo 10-12, hinta 39€.
20.9.2026 klo 12-14, hinta 39€.
14.11.2026 klo 10-12, hinta 39€.
Treenit tiistaisin klo 20-21 ja torstaisin klo 19-20
ILMOITTAUTUMINEN KURSSEILLE JA LISÄTIEDOT:
Jouni 044 980 9279
Susanna 0500 428 601
Peruskurssin tai workshopin jälkeen harrastusta voi jatkaa lajin kokeneempien ryhmässä hinnaston mukaisesti.
Peruskurssit harjoittelee kaksi kertaa viikossa samalla treenivuorolla kokeneiden kanssa, mutta omana ryhmänään.
Peruskurssille mukaasi tarvitset vain sisäliikunta vaatteet esim. shortsit ja T-paidan sekä vesipullon. Tatamilla harjoitellaan avojaloin (itsepuolustuslajeissa voi käyttää myös pehmeäpohjaisia painikenkiä).
Kun tulet ensimmäistä kertaa salille, niin pukuhuoneen kautta vaatteiden vaihdolle ja sitten voit jäädä odottelemaan oman treenin alkua. Ohjaaja on todennäköisesti ovella jo vastassa ja ohjaa oikeaan paikkaan ja toivottaa sinut tervetulleeksi. Ohessa video auttamaan ensimmäistä kertaa salille tuloa:)
Valitse laji tai lajit mitkä eniten sinua kiinnostaa ja klikkaa kyseisen lajin sivu auki niin löydät lisätietoa lajista.
ILMOITTAUDU info@saarioacademypori.fi tai alla olevasta linkistä
