NÄIN ALOITAT
Seuraavien kurssien aloitus- ja treeniajat:
IRONMAN KICKBOXING, ikäraja 14v
30.9.2025 klo 19-20
Treenit tiistaisin 19-20 ja torstaisin 18-19
Kurssin kesto 6 viikkoa, hinta 79€
NUORTEN IRONMAN KICKBOXING, 10-14 vuotiaat
2.10.2025 klo 17-18
Treenit tiistaisin 17-18 ja torstaisin 17-18
Ohjatut treenit alk 44€/kk
SAFE KID lasten itsepuolustusryhmä, 6-10 vuotiaat
1.10.2025 klo 17-18
Treenit maanantaisin 17-18 ja keskiviikkoisin 17-18
Ohjatut treenit alk 44€/kk
SAFE TEEN nuorten itsepuolustusryhmä, 11-15 vuotiaat
1.10.2025 klo 17-18
Treenit maanantaisin 18-19 ja keskiviikkoisin 17-18
Ohjatut treenit alk 44€/kk
Muiden lajien seuraava aloitus lyödään lukkoon mahdollisimman nopeasti. Kuitenkin viimeistään taas tammikuun alkupuolella, jos ei ennen sitä saada pidettyä:)
ILMOITTAUTUMINEN KURSSEILLE JA LISÄTIEDOT:
Jouni 044 980 9279
Susanna 0500 428 601
Peruskurssit kestävät 6 viikkoa, jonka jälkeen harrastusta voi jatkaa lajin kokeneempien ryhmässä. Kuntopotkunyrkkeilyssä ei ole erillistä peruskurssia, vaan mukaan pääsee 2h mittaisen kuntopotkunyrkkeilyn alkeet kautta, joita järjestetään aina muiden lajien kurssien aloituksen yhteydessä. Alkeet (2h) jälkeen treenihinta hinnastomme mukaisesti.
Salillamme on harrastajia 5 vuotiaista noin 65 vuotiaisiin asti ja jokainen harjoittelee oman tasonsa mukaan.
Peruskurssit harjoittelee kaksi kertaa viikossa samalla treenivuorolla kokeneiden kanssa, mutta omana ryhmänään.
Uutena harrastajana tarvitset mukaasi vain sisäliikunta vaatteet esim. shortsit ja T-paidan sekä vesipullon. Tatamilla harjoitellaan avojaloin (itsepuolustuslajeissa voi käyttää myös painikenkiä).
Kun tulet ensimmäistä kertaa salille, niin pukuhuoneen kautta vaatteiden vaihdolle ja sitten voit jäädä odottelemaan oman treenin alkua. Ohjaaja on todennäköisesti ovella jo vastassa ja ohjaa oikeaan paikkaan ja toivottaa sinut tervetulleeksi. Ohessa video auttamaan ensimmäistä kertaa salille tuloa:)
Valitse laji tai lajit mitkä eniten sinua kiinnostaa ja klikkaa kyseisen lajin sivu auki niin löydät lisätietoa lajista.
ILMOITTAUDU info@saarioacademypori.fi tai alla olevasta linkistä
