Kuntopotkunyrkkeilyn jatko workshop
la 19.11.
|Pori
-Kuntopotkunyrkkeily on tehokasta treeniä, jossa kunto kasvaa ja rasvaa palaa. -Kuntopotkunyrkkeilyssä ei ole sparrausta eikä siinä otella toisia vastaan. -Kuntopotkunyrkkeily on erinomainen tapa pitää lihakset ja kunto hyvänä. -Kuntopotkunyrkkeily sopii kaikille ja erityisesti istumatyötä tekeville
Paikka & aika
19.11.2022 klo 14.00 – 16.00
Pori, Vanhakoivistontie 14, 28360 Pori, Finland
Tietoa tapahtumasta
Kuntopotkunyrkkeilyn jatko workshopissa mennään eteenpäin ja käydään lisää lyönti ja potku tekniikoita sekä niiden yhdistämistä. Jatko workshopissa opitaan myös lyöntien ja potkujen torjumista sekä uusia tapoja pitää tyynyjä.
Workshopista hyötyvät aloittelijat sekä pidempään treenanneet ja on otollisin niille ketä haluaa käydä meidän salin kuntopotkunyrkkeilyn edistyneiden tunnilla.
Kuntopotkunyrkkeily on puhtaasti liikunnallinen. Siinä ei otella eikä sparrata toisia vastaan.
Kuntopotkunyrkkeily kehittää erityisesti hartia-, selkä-, ja pakaralihaksia.
Kuntopotkunyrkkeilyn suosio perustuu selkä- ja niskalihaksia rentouttaviin liikkeisiin, jotka rentouttavat lihaksia ja lievittävät sen ansiosta myös niskasta lähtevää säteilevää päänsärkyä.
Workshopin käytyäsi voit jatkaa harjoittelua kalenterin mukaisissa treeneissä jotka ovat maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin.